A História da Alice: uma longa viagem pelas relações e pela ansiedade.

Desde cedo, Alice aprendeu que depender dos outros podia trazer-lhe dor. Cresceu aprendendo a proteger-se, confiando apenas em si. Durante anos, viveu em alerta, preparada para a qualquer momento ter que sobreviver sozinha. Hoje, começa a descobrir que é possível construir relações seguras e conscientes — onde a vulnerabilidade não é uma ameaça, mas um convite à conexão.

Neste artigo, convido-te a explorar como as tuas primeiras experiências de cuidado moldam o teu modo de amar, confiar e pedir ajuda — e como, com tempo, consciência e compaixão, podes reescrever a tua história, dando-te a opção de escolheres como te relacionares no futuro.