Cada história merece ser escutada com tempo, cuidado e presença.
Acredito que a terapia deve ser um processo colaborativo e que a tradicional distinção entre “especialista” e “paciente” não reflete o que realmente acontece numa sessão. O cliente é um agente ativo na sua própria vida, contando a sua história.
Vou contar-te o meu percurso
2015
Licenciatura em Psicologia
2020
Mestrado em Psicologia
2021
Membro Efetivo
da Ordem dos Psicólogos Portugueses
2022
Início do projeto @psicbeatrizsilva_
Psicóloga Clinica e criadora de conteúdos de saúde mental
Do silêncio da pandemia, nasceu um novo caminho!
Em plena pandemia, o mundo desacelerou — e, no meio do silêncio e da incerteza, nasceu em mim a vontade de criar algo com propósito. O mercado de trabalho estava instável, mas a minha vontade de contribuir com sentido era cada vez maior.
Foi aí que decidi construir o meu próprio caminho. Comecei sozinha, online, com poucos recursos e muitas ideias. E, com o tempo, este projeto transformou-se no espaço que sempre sonhei: um lugar onde posso acompanhar pessoas no seu processo terapêutico e criar conteúdos que promovem saúde mental de forma acessível, honesta e acolhedora.
Hoje, olho para trás com orgulho e para a frente com entusiasmo — porque este percurso continua a ser construído, todos os dias, com cada pessoa que chega até aqui.
A partir daqui, começa um novo capítulo — o teu.
E eu posso caminhar contigo.
Queres conhecer a minha abordagem terapêutica?
Acredito que a terapia é um processo de encontro e descoberta, mas sobretudo de relação. Um espaço seguro onde podes explorar o que sentes, dar sentido ao que viveste e construir, a mudança que funciona para ti. Trabalho com uma abordagem integrativa, que combina a Terapia Cognitivo-Comportamental, os Modelos Narrativos e Sistémicos, adaptando cada processo à tua realidade.
Mais do que desenvolver estratégias, acredito no poder da relação terapêutica — e no que acontece quando alguém te escuta ativamente e sem julgamento. Quando a base da relação é a curiosidade e a empatia.
Se sentires que é o momento de te olhares com maior curiosidade, estarei deste lado para te acompanhar.
O meu papel não é dizer-te o que fazer, mas caminhar contigo no processo de mudança que procuras.
O que podes esperar das minhas sessões?
✔️ Um espaço seguro, onde és escutado(a) com tempo, empatia e sem julgamentos;
✔️ Um ritmo que se ajusta a ti — não há pressas nem fórmulas rígidas (nem mágicas!);
✔️ Privacidade, confidencialidade e ética profissional;
✔️ Uma abordagem adaptada à tua realidade, com base em evidência científica;
✔️ Um lugar para refletir, sentir e reencontrar clareza;
✔️ A minha total disponibilidade para te acompanhar.
Tu chegas com a tua história, com o que sentes e com o que ainda não sabes bem como dizer. O que eu te garanto é que, onde quer que estejas, o teu lugar será respeitado.
Quero conhecer a tua história, porque tenho a certeza que és incrível.
Se sentes que é o momento certo para começar… estarei deste lado para te receber. 🤍